直感力
お題「気分転換」
直感力って大切ですね♪
直感で これは…？、 この人は？と
感じたことは 大抵、後に 当たってることが
多いもの
違和感を感じる事（人）やめておこう。
損得や、思考よりも、ワクワクする事や
こころが 動くものに（人）いこう！
そのためには。。。
いい方に導いてくれる
直感力を磨こう！
直感力を磨くには、五感を刺激するといいですね♪
・聴く ・嗅ぐ ・味わう ・見る ・触れるを大事に
五感に集中してみる🤎
脳の衰え防止にもいいという研究効果が
はっきり出てます♪
好きな曲や α波～θ波周波数の音楽を聴く、
ポジティブな言葉を聴く、ふかふかした柔らかいものに触れる、普段触れない感覚に触れる、
良い香りを嗅ぐ、食べてる時の味や食感に集中してみる、
ひとつひとつの行動に全集中して感覚を感じとる訓練、
素敵な景色、美しいものを視る、など
五感を刺激してみよう！感覚に意識を向けてみよう！直感力を磨く訓練になるようですよ
(◍˃ ᵕ ˂◍)
blog▶
