《 瞑想状態はリラックス？集中？ なんと両方の周波数がシンクロする‼️》 覚醒時、βベータ波。 起きていて 生活を送ってるとき。怒りや喜びの興奮、緊張時など、 γガンマ波 リラックス時はαアルファ波さらに微睡み状態に入ると、シータθ波に。そして、寝て…

カラーアートセラピー、叶kanaiプレートアートセラピー、インナーチャイルド、などから、脳を無にするマインドフルネスTime。自分が本当に本当にしたいこと、自分が気持ちに蓋をしていたある事に気が付かされるため、モヤモヤ心を浄化して開花させることが出…